על פי המכונים הלאומיים לבריאות בארה"ב, "מרבית הדיאטות האמריקאיות מספקות יותר מפי 10 אומגה 6 מאשר חומצות שומן אומגה 3. יש הסכמה כללית לפיה אנשים צריכים לצרוך יותר אומגה 3 ופחות חומצות שומן אומגה 6 כדי לקדם בריאות טובה. "
אומגה 3/6 - איזון בתזונה
עודכן: 2 באוג׳ 2023
Comments