תכולת המארז: 
שקדים - מכיל חלבון,מינרלים, ויטמין Cויטמין B1, וטמין B5, ויטמין B6, מסייעה בהורדת כולסטרול.
אגוזי מלך- נוגד חימצון גבוה, מאזן כולסטרול.
אגוזי לוז,- עשיר בחלבונים,פחממות מורכבות,סיבים תזונתיים, סידן, ויטמין E, מגנזיום, ברזל, אומגה 6, אומגה 9.
גרעיני חמניה - עשירה בוויטמינים ומינרלים, במגנזיוםהמאזן מצבי דיכאון ומצבי רוח ירוד, מאזן רמת כולסטרול בגוף.
קקאו רואו - נוגד חימצון המסייע לדלקות ונזקי עור, משפר את תפקוד הלב והעורקים. עשיר בברזל, מגנזיום, סידן, אבץ, נחושת, אשלגן, כרומיום, וויטמין Cועוד.
גרעיני דלעת - מכיל תרכובת הנקראת קוקוביטקינים ההורגת תאים סרטניים. שופעה במינרלים חיוניים ומכיל חלבון מלא זמין לגוף.
תכולות שונות בין 20-100 גרם
ברכישת המארז תקבלו מתנה את חוברת המתכונים והערכים הבריאים